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燕窝

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品牌: 唐一燕燕窝
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最后更新: 2016-08-04 11:41
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燕窝为什么要空腹吃,应该什么时候吃燕窝
燕窝是一种高端滋补品,营养价值很高。选择合适的食用方法,让燕窝发挥最大的作用。一天之中什么时候最适合吃燕窝呢?当然是早上起床后空腹吃燕窝效果最好。
空腹的时候,吃燕窝吸收效果是最好的。这跟燕窝中含有大量水溶性蛋白质有一定的关系,同时燕窝中含有人体所必须的氨基酸,如果在空腹的时候吃燕窝,氨基酸能更好的被人体吸收。
我们平时吃东西的时候,消化系统会分泌出多种的消化液,含有不同的消化酶,比如消化淀粉的,消化脂肪的,消化蛋白质的等等。吃单一食物时,分泌出的消化酶能够分解食物中的营养成分供给人体,吸收效果较好。相反,如果同时吃多种食物,消化酶有限来不及分解的话,吸收效果就会相对减弱。这里建议空腹食用仅是针对燕窝而言,不是一概而论的,因为不同食物的物质含量,功能作用都不同,有些就不能空腹吃,反而会造成身体不适。
另外,燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔”。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。所以,早上起床后空腹吃一碗燕窝,这时候的吸收效果最好。
你可能不知道,好多明星就是坚持空腹吃燕窝的,林依晨就是坚持空腹吃燕窝的例子。
娱乐圈工作经常要日夜颠倒,饮食不定时,休息不足,但林依晨仍坚持每天空腹吃燕窝,使身体由内美到外。

“我很注重饮食,燕窝与水果更是必备。”为了要兼顾瘦身及美容,林依晨的妙方是每天空腹吃水果与燕窝。她开心地笑说:“其实只要让我睡满8小时,我的皮肤就会明显变好,不过平时我会在早上空腹时吃燕窝,还有水果,通常会是在早上空腹吃水果之前喝,晚上也是睡觉前空腹喝,因为完晚餐后,要过4小时才能上床睡觉, 所以睡前也算是空腹了。”
最长寿的燕窝食用者宋美玲女士,在生前也坚持每天早上空腹吃燕窝。最终享年106岁高龄。
唐一燕燕窝,坚持做纯净无添加,免挑毛,免清洗,免泡发的纯净燕窝。
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